Salud y Bienestar

La Rosácea

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La Rosácea

En este artículo repaso a breves rasgos de qué se trata la rosácea y desde una perspectiva funcional, cómo podemos tratar sus síntomas o al menos, aliviarlos sin tener que recurrir a fuertes protocolos.

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Cómo curé el eczema y el acné desde mi interior

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Cómo curé el eczema y el acné desde mi interior

Muy bien dicen: Somos lo que comemos. Pero yo agregaría: y lo que absorbemos. Hoy en día por diversos factores como la contaminación, alimentos procesados, manipulados genéticamente, el estrés, entre otros, no estamos absorbiendo los nutrientes correctamente.

Esto nos lleva a un sinnúmero de problemas de salud debido a la inflamación y  deficiencia de vitaminas, minerales, aminoácidos y fitonutrientes. Todos esenciales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.

Voy a contarles en mi experiencia cómo logré un cambio de 360 grados en mi piel y pelo. No es una receta de ONE FITS ALL (que le calza a todos), porque cada organismo es diferente y cada persona tiene necesidades y requerimientos distintos.

Mi objetivo es que este artículo les sirva de guía para informarse, una luz en el camino para las personas que aún no descifran lo que les está pasando, y puedan acudir con mayor certeza a un profesional médico que pueda atender sus necesidades de salud. 

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El Amor Propio

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El Amor Propio

Por Ana María Aguirre En este mes de Febrero me pareció muy pertinente tocar el tema del amor (ya saben... San Valentín, el mes del amor y la amistad). Mucho se escucha ahora sobre el amor propio, sobre la auto-aceptación, la valoración, el empoderamiento... pero ¿qué es exactamente el amor propio? ¿dónde está? ¿cómo  lo consigo? Definitivamente no es algo que se puede encontrar en las tiendas, ni en las redes sociales, ni en los libros de auto-superación. El amor propio es algo que se construye y se refuerza, desde que estamos en el vientre materno. Los seres humanos muchas...

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5 Cosas que te pueden estar envejeciendo prematuramente

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5 Cosas que te pueden estar envejeciendo prematuramente

Por Ana María Aguirre A. Máster en Comunicación Pública de la Ciencia   El paso del tiempo y los cambios que se dan en nuestro cuerpo son inevitables, pero la velocidad en que se den o la intensidad se deben a diversos factores controlables y que están relacionados con nuestro estilo de vida, el cuidado de la piel, la alimentación, el medio ambiente, etc. A continuación te mencionamos 5 cosas muy comunes que puedes estar haciendo (o dejando de hacer) y que pueden estar envejeciéndote prematuramente. 1. Fumar El cigarrillo está comprobado que causa muchos daños a la salud, al producir...

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Cómo preparar tus propias BATH BOMBS naturales sin químicos

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Cómo preparar tus propias BATH BOMBS naturales sin químicos

Haz tu propia BATH BOMB con ingredientes naturales! Disfruta de un baño relajante, desinflamatorio, desestresante y muy divertido! Con estas bombas de baño tendrás una acción efervescente en tu tina o bañera.

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